Pada kondisi relatif sehat, atau hanya merasa kurang sehat, barangkali hanya membutuhkan dosis untuk menjaga kesehatn dan pencegahan terhadap penyakit.
Dosis menjaga kesehatan :
- 30 ml diminum 2-3 kali sehari (pagi dan malam, atau ditambah siang hari).
- Sebaiknya diminum 30 menit sebelum makan. Jus Noni jika diminum saat perut masih kosong, sangat bermanfaat bagi penyerapan dan juga fungsi pencernaan.
- Pada saat minum, sebelum ditelan, sebaiknya dikumur dahulu (pelan-pelan saja kumurnya, kira-kira 4-5 putaran), baru kemudian ditelan. Hal ini berfungsi untuk merangsang enzim di dalam mulut serta merangsang syaraf bawah lidah.
Dosis terapi kesehatan :
- Minimal 60 ml diminum 2-4 kali sehari.
- Dosis di atas bisa lebih/kurang tergantung jenis sakit dan perkembangan kondisi tubuh.
- Konsumsi Jus Noni bisa bersinergi dengan pengobatan medis. Jika sedang dalam tahap pengobatan medis (minum obat dokter), maka sebaiknya yang dikonsumsi terlebih dahulu adalah obat dokter. Dijeda 30-60 menit setelahnya baru minum Jus Noni.
Anjuran saat konsumsi :
- Membaca do'a terlebih dahulu.
- Minum jus noni pada saat perut masih kosong (aman untuk penderita maag - jus noni dapat dikonsumsi untuk terapi sakit maag)
- Jika pagi hari, baik diminum setelah bangun tidur, ditambah minum satu gelas air putih.
- Selama konsumsi jus noni, hindari minum minuman beralkohol, kopi, susu, dan teh.
- Untuk anak-anak, sebaiknya konsumsi dengan dosis setengah dari dosis orang dewasa.
Yang tidak disarankan minum noni :
- Penderita penyakit gagal ginjal sebaiknya tidak minum jus mengkudu.
- Ibu hamil usia kandungan kurang dari 4 bulan. Untuk usia lebih dari 4 bulan sebaiknya berkonsultasi juga dengan dokter.
- Dari pengalaman konsumsi jus mengkudu selama bertahun-tahun, dapat dikatakan bahwa jus mengkudu tidak menimbulkan efek samping.
- Namun ada sedikit yang mengatakan bahwa pada pasien yang mengidap penyakit kronis, adakalanya (tidak selalu) timbul gejala gatal, mual, pusing, dll. Ini disebut dengan improvement response, yaitu gejala yang terjadi saat berlangsungnya penyembuhan gejala tersebut. Apabila terjadi demikian, maka sebaiknya kurangi dosis konsumsi untuk sementara waktu.
- Berdasarkan pengalaman, ada juga yang menyebutnya sebagai detoksifikasi. Namun detoksifikasi ini tidak selalu dialami oleh semua orang. Waktu terjadinya detoksifikasi pun tidak bisa ditentukan, ada yang pada saat beberapa hari awal minum noni, ada yang setelah 2 minggu atau 1 bulan baru merasakan detoksifikasi. Dosis konsumsi Jus Noni pada saat terjadi detoksifikasi, bisa diturunkan untuk sementara waktu.
- Macam-macam detoksifikasi berbeda tiap individu, contohnya adalah : pusing, mual, BAB berwarna kehitaman/kehijauan, dll. Jika ada penderita sakit alergi (gatal), bisa juga detoksifikasi yang dialami adalah rasa gatal lagi namun untuk beberapa waktu saja, tidak seterusnya. Detokfisikasi biasanya (bagi yang mengalami) terjadi selama 2 hari sampai 1 minggu.
- Catatan : detoksifikasi tidak selalu terjadi pada setiap orang yang mengkonsumsi Jus Noni.
